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人間には酵素が必須

新鮮な野菜には、人間の体に必要な酵素がたくさん含まれています。

ですが、野菜を毎日大量に食べるのは難しいですよね。

現代人は、残念ながら、慢性的な酵素不足といわれています。

食生活が欧米化し、カロリーが高い割に、野菜類は不足しがちです。

しかも、忙しい人が多く、食生活が乱れている人もかなり多いです。

こうして、体に必要な酵素が十分に取れない人が多いのです。

また、体内の酵素は、年齢を重ねるうちにどんどん減っていってしまいます。

ですから、もっと真剣に、酵素を補うことを考えなければいけないんですね。

現代人は、病気とまではいかなくても、さまざまな不調を訴えていたりすることがあります。

便秘だったり、お肌が荒れやすかったり、疲れやすかったり。

メタボ気味で悩んでいる人も多いですね。

そうした人たちが、酵素を補うことで、不調が嘘のように改善されたというケースはたくさんあるんです。

酵素ジュースは、野菜などが持つ栄養分を、熟成・発酵させることで体に吸収しやすい形で飲むことができる便利なものですから、生活に取り入れてみると良いと思います。


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